Tpsam.ru

Праздничное настроение
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Мария Погребняк захотела яркости и перекрасила волосы

Мария Погребняк сама красит волосы и делает себе уколы красоты

Супруга российского футболиста Павла Погребняка внимательно следит за модными тенденциями и новинками индустрии красоты. 29-летняя Мария не довольствуется ролью жены знаменитого мужа — она создала успешную марку одежды Maria Shatalova, руководит работой собственного модного дома и увлекается иконописью.

Недавно супруга футболиста стала гостьей программы «Звезды сошлись». Во время эфира Мария Погребняк рассказала, как ухаживала за лицом и телом в трудные времена, когда в семье не было денег.

После появления на свет старшего сына Артема молодая мама набрала более 25 килограммов. Благодаря усердной работе над собой Мария быстро вернула стройную фигуру, после чего стала уделять заботе о внешности пристальное внимание. Не имея денег на дорогие салоны, девушка собирала информацию в Интернете, после чего сама окрашивала волосы, готовила различные маски для тела и лица. Мария призналась, что она до сих пор нередко тонирует свои роскошные волосы без помощи стилистов и парикмахеров.

A post shared by Maria Pogrebnyak-Shatalova (@mariapoga_) on Mar 4, 2018 at 9:09pm PST

Некоторых зрителей в студии шокировало то, что Мария сама, без помощи врачей-косметологов, делает себе мезотерапию, или «уколы красоты»: «Я до сих пор сама крашу волосы и даже делаю биоревитализацию. Я хожу в салоны. Но когда нужно сделать курс биоревитализации, а времени нет, то сама. Укладываю детей, потом мажу лицо, оно замерзает и делаю уколы», — рассказала дизайнер.

Мария не скрывает, что с юных лет предпочитает самостоятельность и почти не пользуется услугами помощников по дому. Несмотря на безупречный лощеный внешний вид, супруга футболиста-миллионера сама готовит обеды, убирает в квартире и покупает продукты, не забывая торговаться на рынке:

«Я прекрасно справляюсь сама. Мы просыпаемся в семь утра, я собираю детей в школу — все трое сыновей уже школьники, и время до пяти вечера я посвящаю себе, дому. За это время можно многое успеть. Мне нравится готовить. Когда я была беременна первым сыном, звонила бабушке и спрашивала, как варить борщ. У меня муж категорически против, чтобы кто-то другой готовил еду», — отметила Мария.

Мария и Павел Погребняк

Мария и Павел Погребняк по праву считаются образцовой парой. Будущие супруги познакомились еще в школе. Они много лет не расстаются, воспитывая троих сыновей: Артема, Павла и Алексея. Мария развивает собственный модный дом, сама создает оригинальные модели одежды и аксессуаров, а также снимается в рекламных фотосессиях.

Мария уделяет пристальное внимание своей внешности. Она не делает тайны из того, что сделала пластику груди, поскольку сама выкормила троих сыновей.

Мария признается, что стремится быть привлекательной в любой ситуации. Несколько лет назад она сделала несколько операций на лице, о чем впоследствии пожалела. Мария пыталась вновь уменьшить слишком объемные губы, но ей не удалось добиться желаемого результата.

Мария Погребняк с сыновьями Артемом, Павлом и Алексеем

Мария Погребняк о своих секретах красоты

Настоящая взрывная блондинка Мария Погребняк успевает быть примерной женой, отличной матерью и серьезной бизнес-леди. На карте её жизненных ориентиров компасом всегда служит мораль, а истинной ценностью является любовь. Специально для HBS Маша рассказала о том, как в гонке за идеалом сохраняет здоровье, красоту и внутреннюю гармонию.

Мария, Вы образцовая мама и жена, владелица собственного бренда одежды, основательница женского клуба и успешный блогер. Как Вам удаётся совмещать эти роли?

Я всегда мечтала быть идеальной во всем, можно сказать, что это мой эксперимент. Успеть можно все, если есть четкий план на неделю.

Я, например, расписываю даже встречи с подругами и вношу в график такие мелочи, как телефонные разговоры.

Вот как выглядит мой обычный план на день:

  • 7:00 – подъем.
  • 7:05 – душ, дневной макияж.
  • 7.30 – подъем детей (дети собираются в школу сами).
  • 7:45 – уже завтрак.
  • 8:10 – отвожу детей в школу.
  • 9:00 – еду на работу.
  • К 14:00 стараюсь успеть в зал.
  • 15:30 до 16:00 – снова работа.
  • В 19:00 должна быть дома, чтобы, пока дети делают домашнюю работу, успеть приготовить ужин.
  • 21:30-22:00 – укладываю детей спать и занимаюсь домашними делами.
  • В 23:30 уделяю время себе, провожу процедуры для вечернего ухода за собой – на это можно найти минутку даже в самый загруженный день.
  • 00:00 – начинается мое свободное время.
  • В 1:30 я стараюсь ложиться спать.
Читать еще:  Аппаратный маникюр — лучшие предложения по всей России - отзывы, контакты, примеры работ

Расскажите о трудностях ведения блога: многие девушки мечтают преуспевать в этом направлении, не понимая, что скрывается за фасадом?

Сейчас тяжело чем-то удивить аудиторию, рынок переполнен. Но все равно можно! Вы должны найти свою тему, которая вам интересна, быть искренней со своей аудиторией, ведь людей не обманешь. Давать интересную и познавательную информацию, быть полезной и интересной личностью. Для продвижения хорошо устраивать коллаборации с другими блогерами, для обмена аудиторией. Главное – никогда не накручивать ботов и лайки, поскольку алгоритм Instagram это сейчас строго контролирует. Вы перестаёте появляться в новостной ленте и больше не выходите в популярное, а в худшем случае ваш аккаунт могут заблокировать.

Несмотря на график, у Вас отличная фигура! Как Вам удаётся держать себя в форме?

Секрет прост – я правильно питаюсь и минимум два раза в неделю посещаю зал.

Расскажите подробнее о Вашем рационе. Какие продукты Вы употребляете больше всего, а что никогда не попадает с полок супермаркета в Ваш холодильник?

Я отказалась от сладкого, мучного, жирного. Сахар не употребляю, его отлично заменяют мёд или сухофрукты. Хлебу я предпочитаю хлебцы, также не ем молочные продукты, поскольку от них появляются отеки. Спасают кокосовое, миндальное, соевое молоко.

  • Фото: Евгения Шестопал
    MUAH: Prive7
  • Фото: Евгения Шестопал
    MUAH: Prive7

Мой примерный рацион выглядит так:

  • Завтрак: омлет или 2 отварных яйца + зелёный чай + 1 хлебец
  • Обед: отварная или приготовленная на гриле куриная грудка (иногда морепродукты, рыба) + овощной салат с киноа, заправленный лимонным соком + свежевыжатый сок
  • Ужин обычно такой же, как и обед.

В течение дня я выпиваю 1,5 литра воды, но при этом никогда не запиваю еду – только за 15 минут до или после. Также я против перекусов – желудок должен отдыхать от приемов пищи.

Бывают ли срывы?

Как же без срывов. Конечно бывают, особенно зимой. Я могу неделю есть сладкое – торт сметанник или шарлотку.

Перейдём к бьюти-секретам: какие средства помогают выйти даже из sos-ситуации – усталость, отеки…?

Мой любимый прием – хранить гидрогелевые маски для лица и патчи в холодильнике, так от них лучше эффект. Они нам в помощь на утро, отлично снимают отек. А вообще, чтобы лицо не отекало, я не пью и не ем ничего соленого после 18:00.

Будем откровенны, чудо-средств не бывает! Наверняка, не обходится без помощи хорошего косметолога: без каких процедур Вы не представляете свой уход? Как часто их делаете?

Я делаю раз в неделю hydra facial, один раз в полгода прохожу биоревитализацию коллагеном, люблю капельницы с витаминами. Также ежедневный уход за лицом, утром и вечером, выстроенный моим врачом.

Вы не боитесь менять цвет волос, готовы к экспериментам: как помочь волосам восстановиться после смены имиджа?

Мой фаворит в области средств по уходу за волосами – Kevin Murphy. Эта косметика идеально восстанавливает волосы. Также я пользуюсь домашней маской, рецепт которой может запомнить каждая – репейное и касторовое масло смешиваем с красным перцем, наносим прямо в душе на корни волос и через 10 минут смываем. Волосы скажут спасибо!

  • Фото: Евгения Шестопал
    MUAH: Prive7
  • Фото: Евгения Шестопал
    MUAH: Prive7

Напоследок, Мария, что Вы можете посоветовать молодым девушкам, которые ищут себя – в жизни, в уходе и красоте, в профессии?

В наше время очень легко можно открыть своё дело – даже благодаря социальным сетям, например, Instagram. Вы можете выкладывать свои работы и зарабатывать хорошие деньги, вести блог или фотографировать. Главное – заниматься любимым делом и не лениться.

Читать еще:  Елена Воробей спросила у фанатов, стоит ли ей менять цвет волос

За помощь в проведении съемки редакция HBS благодарит:

Пружинки в разные стороны: Мария Погребняк рассказала, как сделать самую модную прическу весны

31-летняя Мария Погребняк ежедневно делится в личном блоге размышлениями о семье, красоте, спорте и здоровом образе жизни. Знаменитость активно участвует в переписке с подписчиками и отвечает на их вопросы, а также делится кадрами со съемок.

Вчера супруга популярного футболиста шокировала поклонников своим новым образом – на фото Мария предстала с прической в стиле афро, которая в последнее время стала очень популярной среди знаменитостей.

вопросы есть по причёске? – с вызовом написала у себя на странице Погребняк.

© Instagram @mariapoga_

Поклонники остались в восторге от преображения многодетной мамочки и тут же осыпали ее множеством клмплиментов:

А некоторые интересовались, как повторить укладку. Мария Погребняк рассказала, что сделать такие кудряшки можно на самую тонкую плойку. И, конечно, необходимо использовать термозащитный спрей, чтобы уберечь локоны. А на тонких и ломких волосах лучше делать более щадящие укладки.

© Instagram @mariapoga_

Недавно еще одна звездная мамочка решилась на подобный эксперимент: на днях в своем личном блоге певица Ханна выложила кадры в новом образе — с мелкими кудрями. Более того, певица еще и покрасила волосы в темный цвет.

© Instagram @offi_hanna

Кстати, Мария Погребняк часто делится с поклонниками советами: как похудеть и оставаться в форме. О своих пищевых пристрастиях Мария Погребняк рассказывала ранее в интервью:

Я правильно питаюсь и минимум два раза в неделю посещаю зал.

Отказалась от сладкого, мучного, жирного. Сахар не употребляю, его отлично заменяют мёд или сухофрукты. Хлебу я предпочитаю хлебцы, также не ем молочные продукты, поскольку от них появляются отеки. Спасают кокосовое, миндальное, соевое молоко.

Мой примерный рацион выглядит так:

Завтрак: омлет или 2 отварных яйца + зелёный чай + 1 хлебец

Обед: отварная или приготовленная на гриле куриная грудка (иногда морепродукты, рыба) + овощной салат с киноа, заправленный лимонным соком + свежевыжатый сок

Ужин обычно такой же, как и обед.

В течение дня я выпиваю 1,5 литра воды, но при этом никогда не запиваю еду – только за 15 минут до или после. Также я против перекусов – желудок должен отдыхать от приемов пищи.

© Instagram @mariapoga_

Многодетная мама призналась, что десерт иногда себе позволяет. Погребняк называет это срывом:

Как же без срывов. Конечно бывают, особенно зимой. Я могу неделю есть сладкое – торт сметанник или шарлотку.

Недавно Мария подробно рассказала о своем распорядке дня. Это, кстати говоря, мотивирует поклонников знаменитости к активности, ведь ее день наполнен движением.

7:00 – подъем.
7:05 – душ, дневной макияж.
7.30 – подъем детей (дети собираются в школу сами).
7:45 – уже завтрак.
8:10 – отвожу детей в школу.
9:00 – еду на работу.
К 14:00 стараюсь успеть в зал.
15:30 до 16:00 – снова работа.
В 19:00 должна быть дома, чтобы, пока дети делают домашнюю работу, успеть приготовить ужин.
21:30-22:00 – укладываю детей спать и занимаюсь домашними делами.
В 23:30 уделяю время себе, провожу процедуры для вечернего ухода за собой – на это можно найти минутку даже в самый загруженный день.
00:00 – начинается мое свободное время.
В 1:30 я стараюсь ложиться спать.

© Instagram @mariapoga_

Отметим, что Мария Погребняк рассказывает читателям своего блога и о том, какие физические упражнения она выполняет для поддержания стройности. Одно из них можно повторить в домашних условиях. Все, что для этого нужно — поверхность, на которую надо подниматься. Можно использовать стул, лестницу… Чтобы дать нагрузку и на мышцы рук, держите в руках гантели. Их нет? Тогда наливайте воду в пластиковые бутылки объемом 0,5 л и начинайте заниматься!

«Летом хочется яркости»: Мария Погребняк обновила цвет волос

Поклонники оценили изменения во внешности супруги российского футболиста.

Мария Погребняк — жена российского футболиста Павла Погребняка и мама троих сыновей. Мария внимательно следит за своим внешним видом — девушка регулярно занимается в спортзале, посещает косметолога и салоны красоты.

Читать еще:  Неожиданно: Лариса Гузеева теперь блондинка

Так, Погребняк решилась на очередные, хоть и небольшие, изменения в имидже в разгар лета. Супруга футболиста обновила цвет волос — теперь ее блонд стал более платиновым.

«Я влюблена в мой новенький оттенок волос. Летом хочется яркости», — написала Мария на своей странице в соцсети Instagram.

Большинство подписчиков светской львицы оценили преображения в ее образе и осыпали девушку комплиментами.

«Принцесса», «Потрясающая», «Как всегда шикарна», «Очень красивый цвет», «Укладка огонь», «Такая красивая!», «Тебе очень идет», — отметили поклонники в комментариях.

Ранее портал Teleprogramma.pro писал о том, как Мария Погребняк устроила зажигательные танцы на даче с сыновьями под новую песню Анны Седоковой — «Я же мать».

Читайте также

Комментарии

Читайте на 123ru.net

Здоровье

Модные новости

Объявления

Вопросы — ответы

На 123ru.net все авторские, только что опубликованные новости доступны в разделе «Пользователи сайта», а также в городе, в котором данная новость опубликована. Кроме того, наиболее интересные и популярные на сегодня новости (рейтинг определяется по времени публикации и количеству посетителей, которые просмотрели публикацию на данный момент) бесплатно транслируются в автоматическом режиме на страницах партнёрского таблоида (только для новостей с изображениями, прикреплёнными к новости и имеющих достаточное для публикации разрешение и размер). Для трансляции в таблоиде, при публикации не забудьте выбрать раздел новости, в котором Ваша новость и будет впоследствии отображаться. 123 Новости (раз, два, три) — мгновенная публикация новостей из первых уст с ежеминутным обновлением. Первые новости — в первых строках!

Мы отбираем самое интересное, самое актуальное и востребованное именно сейчас, именно в том городе и регионе, где это происходит. Каждый пользователь сайта в любой момент может опубликовать свою новость в автоматическом режиме без модерации с нашей стороны, соблюдая лишь элементарные правила корректности в высказываниях и общепринятые нормы морали. Стать нашим корреспондентом в любом городе можно прямо сейчас.

Мы не берём денег не только за публикации Ваших новостей, сообщений и объявлений, но и рекламу Ваших публикаций на страницах наших таблоидов на всех языках мира. На сегодня наши услуги совершенно бесплатны для всех без исключения пользователей сайта.

Мы не берём денег не только за публикации Ваших новостей, сообщений и объявлений, но и рекламу Ваших публикаций на страницах наших таблоидов на всех языках мира. На сегодня наши услуги совершенно бесплатны для всех без исключения пользователей сайта.

На 123ru.net все новости (в том числе и ваши) доступны в переводе на практически любой из популярных языков мира. Для перевода достаточно выбрать из списка языков, размещённого в шапке сайта, интересующий Вас. Перевод выбранной страницы мы осуществим мгновенно в автоматическом режиме и с индексацией через поисковые системы. Читайте новости на языках мира у нас в режиме онлайн. 123ru.net — Ваш мир без границ и языковых барьеров! А с недавнего времени мы добавили и новости по разделам, категориям, интересам и блогам, что позволяет получить пользователю сервиса не только оперативную, но и альтернативную информацию по интересующей теме со всего мира, от совершенно разных независимых популярных и не очень источников на одной странице. Сервис также позволяет просмотреть всю ленту новостей по каждому источнику информации отдельно в формате календаря за любую выбранную дату и период.

Товары и услуги от рекламодателей

m.123ru.net — Ваши новости у Вас в кармане. Безграничные возможности публикации частных материалов и общественно-значимой информации в реальном времени с прямыми ссылками на Ваши источники. Совершенно бесплатно, с мобильного телефона или планшета, оперативно, просто, с точной географической привязкой к происходящим событиям, происшествиям и объявлениям. В любой момент, ежеминутно мы предоставляем Вам возможность публикации актуальной информации (заметки, статьи, репортажи с комментариями, фото и видео, частные объявления и т.д.) по любому из городов России, Украины, Белоруссии и Абхазии — совершенно бесплатно.

А теперь Вам доступны новости и на других языках всех континентов.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector