Tpsam.ru

Праздничное настроение
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Детские витамины для роста волос: от выпадения у подростков, для общего укрепления, отзывы, инструкция по применению, цена, список лучших

Витамины для волос: топ-5 лучших препаратов

Если вы обнаружили, что на расческе остается слишком много волос, не торопитесь паниковать. Здоровый организм каждый день теряет до сотни волос. Если же ежедневный «волосопад» превышает норму, нужно искать причину. А чтобы не терять времени, пока идут поиски, хотя бы принимать витамины, стимулирующие рост волос.

Как понять, что вашим волосам нужна помощь?

Все причины выпадения волос можно разделить на две большие группы.

Первая — это повышенная чувствительность организма к тестостерону. Именно влияние мужского полового гормона становится причиной андрогенной алопеции — облысения по мужскому типу, которое, увы, нередко поражает и женщин. При этом волосы редеют прежде всего на висках, а потом на макушке. У дам потеря волос из-за андрогенной алопеции редко достигает таких же катастрофических масштабов, как у мужчин, обычно их защищают женские гормоны, но поредение волосяного покрова бывает достаточным для того, чтобы доставить немало неприятностей.

Потерю волос из-за повышенной чувствительности волосяных фолликулов к гормонам невозможно остановить никакими витаминами, шампунями или масками. Единственное надежное средство — препараты, полностью блокирующие воздействие гормонов на волосяные луковицы. Использовать такие средства придется пожизненно.

Вторая группа причин потери волос — состояния, при которых нарушается нормальное питание корней. Это может быть:

  • дефицит белка в пище. Волос по структуре своей — это, прежде всего, белок, и организму для того, чтобы создать густую и крепкую шевелюру, необходим строительный материал. Если белка поступает недостаточно, организм отправит его на другие цели. Например, чтобы обеспечить нормальную работу ферментов, на построение костей, связок и мышц — словом, на все то, что необходимо для повседневного выживания;
  • недостаток витаминов и минералов в организме (гиповитаминоз). По данным исследований, как минимум 40% женщин в крупных городах не хватает в питании хотя бы одного витамина [1] , около трети — двух и более витаминов [2] . Риск недостатка витаминов и минералов возрастает у людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, дисбактериозом, ведь именно в желудке и кишечнике всасываются и отчасти синтезируются витамины. Также часто страдают гиповитаминозом люди, сидящие на диетах, особенно созданных для экстремально быстрого похудения;
  • воспалительные процессы кожи головы. Одна из самых частых проблем — себорейный дерматит, которым страдает 11,8% населения [3] . Кроме него, причиной выпадения волос могут стать экзема, псориаз, грибковое поражение кожи (лишай);
  • хронический стресс. Во-первых, он вызывает нарушение гормонального баланса, что отражается на росте волос. Во-вторых, при хроническом стрессе повышается потребность организма в витаминах и минералах, что может привести к гиповитаминозу даже при относительно полноценном питании;
  • гормональная перестройка после родов. Во время беременности активность волосяных луковиц увеличивается. После родов, когда гормональный баланс снова меняется, часть «проснувшихся» во время беременности луковиц возвращается в спящее состояние, что проявляется активным «волосопадом» примерно через три месяца после родов. Это нормальный процесс, паниковать из-за него не стоит;
  • болезни эндокринной системы: сниженная функция щитовидной железы, сахарный диабет.

Как видно, большая часть проблем, вызывающих выпадение волос, сводится к недостатку витаминов или микроэлементов.

Принцип работы витаминов для роста волос

Специализированные витаминно-минеральные комплексы (ВМК) для роста волос снабжают организм веществами, необходимыми для того, чтобы волосы были густыми и красивыми.

  • Витамин А улучшает регенерацию тканей, в том числе кожи и волосяных луковиц, снижает шелушение кожи.
  • Витамин С нормализует обмен железа, укрепляет стенки сосудов, поддерживает в здоровом состоянии кожу.
  • Витамин В5 (пантотеновая кислота) ускоряет регенерацию. При недостатке этого витамина может нарушаться рост волос, появиться преждевременная седина.
  • Витамин В6 поддерживает нормальное функционирование нервной системы, оптимальное состояние кожи, волос, ногтей.
  • Биотин способствует поддержанию оптимального обмена веществ в коже, волосах и ногтях.
  • Цинк улучшает усвоение витамина А, стимулирует регенерацию кожи и волос.
  • Селен — известный антиоксидант, помогает бороться со стрессом.
  • Хром способствует нормализации уровня сахара крови, липидного обмена, стимулирует рост волос и ногтей.
  • Медь предупреждает кислородное голодание органов и тканей, укрепляет стенки сосудов. При ее дефиците возможно развитие ранней седины.
  • Марганец нормализует углеводный и липидный обмен, участвует в иммунных реакциях, синтезе меланина (пигмента, поддерживающего нормальный цвет волос).
  • Инозитол укрепляет иммунитет, стимулирует умственную деятельность и память. Улучшает цвет лица. Укрепляет волосяные луковицы, предупреждая выпадение волос, устраняет их сухость и ломкость.

Большинство производителей из осторожности рекомендуют курс приема витаминов продолжительностью в 30 дней. Но, если учесть длину цикла роста волос, лучше всего принимать витаминно-минеральный комплекс не менее трех месяцев подряд.

Лучшие витамины для волос: рейтинг топ-5

Мы составили список наиболее популярных витаминно-минеральных комплексов, разработанных для компенсации недостающих в организме нутриентов, которые обеспечивают здоровье и красоту волос. Ниже вы можете ознакомиться с их описанием, составленным согласно официально зарегистрированным в Госреестре инструкциям.

Алерана® [4]

Продукт отечественной компании АО «Вертекс». Витаминно-минеральный комплекс* содержит две формулы — «День» и «Ночь» [5] , подобранные с учетом суточного колебания потребности в витаминах и микроэлементах, а также с учетом совместимости компонентов.

Читать еще:  Бигуди для завивки волос: фото, виды бигудей и какие локоны получаются, выбираем какие разновидности лучше

Формула «День» (таблетки массой 585 мг)

Формула «Ночь» (таблетки массой 570 мг)

Какие витамины необходимо давать детям для укрепления волос

Если у ребенка начинают выпадать волосы, чаще всего это может происходить из-за недостатка витаминов A, B, C, E. В таком случае необходимо нормализовать питание. Дополнительно можно принимать витамины для детей для волос от выпадения.

Как растут волосы у детей

Формирование волосяных луковиц происходит на 6 месяце внутриутробного развития плода. Большинство новорожденных имеет на голове пушок, который затем выпадает, а на его месте появляются постоянные волосы.

Некоторые дети рождаются лысыми или с ломкими и тонкими волосками. Это может указывать на дефицит питательных веществ или сбой в работе организма.

Существуют 3 стадии роста волосяного покрова:

Стадии активного роста волос.

  1. Усиленный рост. Через несколько месяцев после рождения локоны у малыша начинают расти достаточно активно, прибавляя по 1-2 см ежемесячно.
  2. Период замедления. В это время рост практически полностью останавливается, тонкие волосы начинают выпадать.
  3. Фаза становления. Наступает в 2-7 лет. В этот период каждый месяц локоны увеличиваются на 0,7 см.

Густота зависит от наследственной предрасположенности. Если у родителей волосы редкие, такие же будут и у ребенка.

Причины плохого роста и выпадения

Волосы у ребенка могут плохо расти по следующим причинам:

  • нехватка витаминов;
  • болезни кожного покрова головы (себорейный дерматит, лишай и др.);
  • частые нервные расстройства;
  • генетическая предрасположенность;
  • неправильный уход (использование для мытья головы шампуней для взрослых, активное трение о махровое полотенце, частая сушка феном).

Волосы у ребенка могут выпадать из-за перхоти, к появлению которой приводит неправильная работа сальных желез, и заражение кожи головы грибком питироспорума. Перхоть утяжеляет локоны у корней и не пропускает кислород к волосяным луковицам.

Выпадение может происходить из-за неправильно подобранных шампуней для детей. Такие средства не должны содержать лаурилсульфат (SLS, SLES). Сушить локоны необходимо естественным образом. У подростков частая причина нарушения — гормональная перестройка в организме. После завершения полового созревания состояние волосяного покрова улучшается.

Витамины и минералы, необходимые для роста волос

Для здоровья волос необходимы следующие витамины:

  1. B1 — питает, увлажняет, укрепляет и разглаживает локоны. Благодаря тиамину волосяной покров приобретает блеск, прекращается выпадение, исчезает перхоть, устраняется шелушение, раздражение и зуд.
  2. B2 — насыщает волосяные луковицы и кожу головы кислородом, восстанавливает структуру волос, активизирует кровообращение и нормализует обменные процессы.
  3. B3 — замедляет чрезмерное выпадение, ускоряет рост, придает блеск локонам.
  4. B5 — укрепляет волосяные луковицы, насыщает питательными веществами, предотвращает сильное выпадение, ускоряет рост, защищает от негативных климатических, термических, химических воздействий, восстанавливает структуру.
  5. B6 — избавляет от покраснения, раздражения, шелушения, сухости, зуда кожного покрова, делает луковицы более крепкими, а локоны — блестящими и шелковистыми.
  6. B12 — оказывает восстанавливающее, укрепляющее и регенерирующее действие.
  7. A — защищает и восстанавливает волосяной покров.
  8. E — способствует исчезновению перхоти, снятию раздражения и зуда, активизации кровообращения, восстановлению структуры волос, защите от воздействия неблагоприятных факторов. Благодаря витамину волосы приобретают блеск, эластичность, становятся крепче и мягче, перестают сильно выпадать, хорошо растут.

Влияние витаминов на рост волос.

Кроме витаминов, большую пользу волосяному покрову приносят минералы:

  • железо — предотвращает ломкость и сечение;
  • цинк — нормализует работу сальных желез;
  • медь — обеспечивает волосам насыщенный цвет;
  • сера — помогает вырабатываться эластину и коллагену;
  • селен — ускоряет рост;
  • йод — предотвращает выпадение.

Из-за дефицита минералов волосы становятся сухими, плохо растут, делаются тонкими, ломкими, начинают выпадать, что может привести к облысению.

Почему для волос и ногтей нужны одинаковые витамины

Волосы и ногти на 99% состоят из кератина. Это особый белок, который вырабатывается организмом человека. При различных нарушениях кератин перестает выполнять защитную функцию, из-за чего волосы и ногти начинают подвергаться негативному воздействию окружающей среды.

Чтобы белок начал синтезироваться, в организм должны поступать необходимые элементы. Поэтому волосам и ногтям для укрепления требуются одинаковые витамины.

В каких продуктах питания содержатся необходимые витамины

При выпадении волос в рацион детей следует включать продукты, содержащие необходимые витамины. Питаться ребенок должен полноценно.

Продукты полезные для волос.

Полезные продукты, богатые витаминами:

  • B2 — черная смородина, брокколи, яйца, салат, печень, молочные продукты;
  • B3, B8, B10 — цельнозерновой хлеб, яичный желток, горох, картофель, говяжья печень, орехи;
  • B9 — дрожжи, творог, твердые сорта сыра;
  • B5 — овощи зеленого цвета, цветная капуста, яичный желток, куриное мясо;
  • B6 — дыня, изюм, грейпфрут, говяжья печень, нешлифованный рис, соя, грецкие орехи, картофель, бананы, молоко, овсянка, гречка;
  • C — все цитрусовые, облепиха, болгарский перец, киви, краснокочанная, цветная, белокочанная капуста, шиповник, черная смородина;
  • A — облепиха, морковь, творог, кисломолочные продукты, сыр, сливочное масло, говяжья и куриная печень;
  • E — шпинат, курага, кедровые орехи, миндаль, паприка, семечки.

Ребенку до 1 года разрешается вводить в рацион блюда из рыбы. Продукт содержит большое количество фосфора, помогающего хорошо усвоиться кальцию, который участвует в формировании волосяных луковиц.

Список самых эффективных витаминных комплексов

Не всегда продукты могут насытить детский организм всеми необходимыми компонентами. В этом случае рекомендуется употреблять витаминно-минеральные комплексы, с помощью которых волосяной покров восстанавливается и лучше растет.

Читать еще:  Как правильно красить волосы в домашних условиях: видео, как самостоятельно покрасить корни, концы волос, подходящая кисточка, использование профессиональной продукции

Наиболее эффективные средства:

Препарат ВитаМишки рекомендован к приему для улучшения роста волос.

  1. ВитаМишки. Это мармеладные пластины в виде мишек, предназначенные для детей с 3 лет. В состав входит большое количество витаминов, которые укрепляют иммунитет, улучшают внимание и память, повышают остроту зрения. Такой препарат не содержит отдушек, консервантов и красителей, а представлен натуральными овощными и фруктовыми экстрактами. Прием комплекса делает волосы крепкими и блестящими.
  2. Алфавит. В состав препарата, кроме витаминов, входят такие элементы, как кальций, фолиевая кислота, цинк и фосфор. С их помощью волосы укрепляются и лучше растут.
  3. Супрадин Кидс. Содержит витамины B6, B12, C, омега-3 кислоты, холин. Производят препарат в виде мармеладных конфет. Средство эффективно справляется с выпадением волос. Принимать Супрадин Кидс рекомендуется с 3 лет.
  4. Юниор Нео+. Благодаря сбалансированному составу укрепляется иммунитет и приостанавливается выпадение локонов. Это полностью натуральный препарат, который хорошо усваивается организмом. Имеет мало противопоказаний.
  5. Wellness K >С какого возраста можно давать синтетические витамины

Витаминные комплексы в форме капель или сиропа можно давать новорожденным детям, например для профилактики рахита, но при этом нужно убедиться в отсутствии аллергии. Мармелад, содержащий витамины, разрешен с 1 года, когда ребенок научится жевать. Таблетки дают детям только с 3-4 лет.

Противопоказания и побочные эффекты

Противопоказаны витаминные комплексы детям в следующих случаях:

  • аллергические реакции;
  • индивидуальная непереносимость составляющих средства.

Иногда препараты, содержащие витамины, могут вызвать такие побочные эффекты, как лихорадка, рвота, тошнота, повышенная возбудимость, кожные высыпания и зуд.

Отзывы родителей

Светлана, 28 лет, Мурманск: «Моя дочь часто болеет, при этом я обратила внимание, что ногти и волосы у нее слишком тонкие и плохо растут. Педиатр посоветовал витаминный комплекс Супрадин Кидс. После первого курса лечения не произошло ничего удивительного. Через 3 месяца снова пропили препарат, и уже после этого иммунитет у ребенка укрепился. Дочь стала реже болеть, ногти начали лучше расти, а локоны сделались гуще».

Валентина, 34 года, Волгоград: «Моему сыну 13 лет. Недавно у него начали усиленно выпадать волосы. Перепробовала много разных средств, но они оказывались не совсем эффективными. Педиатр порекомендовал поливитамины, в частности Юниор Нео+. Сын принимал их в течение 2 недель. В результате волосы укрепились, перестали так активно выпадать, сделались блестящими и гладкими».

Оцените статью, пожалуйста!

Дайте Вашу оценку статье от 1 до 5:

Средняя оценка: 5 / 5. Голосов: 4

Пока нет оценок, станьте первым, кто её оценит!

Мы сожалеем, что эта статья оказалась для Вас бесполезной!

Позвольте нам исправиться.

Подскажите, как мы можем улучшить данную статью?

10 лучших витаминов для волос

Дефицит витаминов и минералов в организме отражается не только на здоровье, но и на внешнем виде. И в первую очередь страдает кожа, ногти, волосы.

Чтобы волосы не утратили природный блеск, быстро росли и не выпадали, нужен не только грамотный уход, но и дополнительное питание.

Витаминно-минеральные комплексы помогают восполнить дефицит полезных соединений.

Мы выяснили, какие витамины для волос обладают наибольшим числом преимуществ, и составили рейтинг лучших витаминных комплексов на основании мнений врачей и отзывов пациентов.

Лучшие витамины для волос

Выбирая поливитамины для волос, обращайте внимание на состав. Хорошие средства должны содержать все необходимые витамины, минералы, биологически активные вещества.

  • Витамины группы В. Нормализуют обменные процессы в тканях, активизируют процессы клеточного дыхания, восстанавливают водный баланс кожи, обеспечивают нормальную работу нервной системы, функции кроветворения. В результате активизируется рост волос, устраняется жирность, предотвращается их выпадение на фоне стрессов.
  • Витамин А. Поддерживает целостность эпителия, улучшает кровоснабжение и питание волосяных луковиц. Устраняет сухость и ломкость волос, шелушение кожи.
  • Витамин Е. Оказывая антиоксидантное действие, защищает ткани от негативного воздействия свободных радикалов, участвует в процессах тканевого дыхания.
  • Витамин С. Оказывает антиоксидантное действие, защищает волосы от негативных внешних воздействий, предотвращает их выпадение, придает блеск и здоровый вид.
  • Биотин (витамин Н). Улучшает структуру, активизирует рост.
  • Магний, калий, кальций, цинк, железо и другие минералы. Укрепляют, улучшают структуру, способствуют лучшему усвоению витаминов.

Преимущества

Витаминно-минеральные комплексы помогают восполнить недостаток полезных соединений и нормализуют обменные процессы в организме, за счет чего останавливают выпадение, восстанавливают структуру, возвращают волосам здоровье и красивый внешний вид. Также полезные соединения оказывают положительное влияние на состояние кожи, укрепляют ногти, улучшают общее самочувствие.

Недостатки

При приеме поливитаминных комплексов может возникнуть гипервитаминоз (избыток) одного или нескольких витаминов, что приводит к различным нарушениям в организме.

Кроме того, чем больше компонентов входит в состав комплекса, тем выше риск развития аллергической реакции.

Рейтинг лучших витаминов для волос

Рейтинг#1#2#3
Название
Фитовал

Пентовит

Перфектил

Пентовит

Недорогие витамины для волос выпускаются в форме таблеток, содержащих витамины В1, В6, В12, РР, никотинамид и фолиевую кислоту. Комплекс биологически активных веществ нормализует обменные процессы в организме и улучшает функциональное состояние нервной системы, благодаря чему помогает остановить выпадение волос после перенесенного стресса или при метаболических нарушениях в организме.

Режим применения – по 2–4 таблетки трижды в сутки во время еды минимум на протяжении месяца (конкретные сроки терапии устанавливает доктор). При индивидуальной непереносимости компонентов и в возрасте младше 12 лет препарат принимать противопоказано.

Витамины для волос: топ-5 лучших препаратов

Если вы обнаружили, что на расческе остается слишком много волос, не торопитесь паниковать. Здоровый организм каждый день теряет до сотни волос. Если же ежедневный «волосопад» превышает норму, нужно искать причину. А чтобы не терять времени, пока идут поиски, хотя бы принимать витамины, стимулирующие рост волос.

Как понять, что вашим волосам нужна помощь?

Все причины выпадения волос можно разделить на две большие группы.

Первая — это повышенная чувствительность организма к тестостерону. Именно влияние мужского полового гормона становится причиной андрогенной алопеции — облысения по мужскому типу, которое, увы, нередко поражает и женщин. При этом волосы редеют прежде всего на висках, а потом на макушке. У дам потеря волос из-за андрогенной алопеции редко достигает таких же катастрофических масштабов, как у мужчин, обычно их защищают женские гормоны, но поредение волосяного покрова бывает достаточным для того, чтобы доставить немало неприятностей.

Потерю волос из-за повышенной чувствительности волосяных фолликулов к гормонам невозможно остановить никакими витаминами, шампунями или масками. Единственное надежное средство — препараты, полностью блокирующие воздействие гормонов на волосяные луковицы. Использовать такие средства придется пожизненно.

Вторая группа причин потери волос — состояния, при которых нарушается нормальное питание корней. Это может быть:

  • дефицит белка в пище. Волос по структуре своей — это, прежде всего, белок, и организму для того, чтобы создать густую и крепкую шевелюру, необходим строительный материал. Если белка поступает недостаточно, организм отправит его на другие цели. Например, чтобы обеспечить нормальную работу ферментов, на построение костей, связок и мышц — словом, на все то, что необходимо для повседневного выживания;
  • недостаток витаминов и минералов в организме (гиповитаминоз). По данным исследований, как минимум 40% женщин в крупных городах не хватает в питании хотя бы одного витамина [1] , около трети — двух и более витаминов [2] . Риск недостатка витаминов и минералов возрастает у людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, дисбактериозом, ведь именно в желудке и кишечнике всасываются и отчасти синтезируются витамины. Также часто страдают гиповитаминозом люди, сидящие на диетах, особенно созданных для экстремально быстрого похудения;
  • воспалительные процессы кожи головы. Одна из самых частых проблем — себорейный дерматит, которым страдает 11,8% населения [3] . Кроме него, причиной выпадения волос могут стать экзема, псориаз, грибковое поражение кожи (лишай);
  • хронический стресс. Во-первых, он вызывает нарушение гормонального баланса, что отражается на росте волос. Во-вторых, при хроническом стрессе повышается потребность организма в витаминах и минералах, что может привести к гиповитаминозу даже при относительно полноценном питании;
  • гормональная перестройка после родов. Во время беременности активность волосяных луковиц увеличивается. После родов, когда гормональный баланс снова меняется, часть «проснувшихся» во время беременности луковиц возвращается в спящее состояние, что проявляется активным «волосопадом» примерно через три месяца после родов. Это нормальный процесс, паниковать из-за него не стоит;
  • болезни эндокринной системы: сниженная функция щитовидной железы, сахарный диабет.

Как видно, большая часть проблем, вызывающих выпадение волос, сводится к недостатку витаминов или микроэлементов.

Принцип работы витаминов для роста волос

Специализированные витаминно-минеральные комплексы (ВМК) для роста волос снабжают организм веществами, необходимыми для того, чтобы волосы были густыми и красивыми.

  • Витамин А улучшает регенерацию тканей, в том числе кожи и волосяных луковиц, снижает шелушение кожи.
  • Витамин С нормализует обмен железа, укрепляет стенки сосудов, поддерживает в здоровом состоянии кожу.
  • Витамин В5 (пантотеновая кислота) ускоряет регенерацию. При недостатке этого витамина может нарушаться рост волос, появиться преждевременная седина.
  • Витамин В6 поддерживает нормальное функционирование нервной системы, оптимальное состояние кожи, волос, ногтей.
  • Биотин способствует поддержанию оптимального обмена веществ в коже, волосах и ногтях.
  • Цинк улучшает усвоение витамина А, стимулирует регенерацию кожи и волос.
  • Селен — известный антиоксидант, помогает бороться со стрессом.
  • Хром способствует нормализации уровня сахара крови, липидного обмена, стимулирует рост волос и ногтей.
  • Медь предупреждает кислородное голодание органов и тканей, укрепляет стенки сосудов. При ее дефиците возможно развитие ранней седины.
  • Марганец нормализует углеводный и липидный обмен, участвует в иммунных реакциях, синтезе меланина (пигмента, поддерживающего нормальный цвет волос).
  • Инозитол укрепляет иммунитет, стимулирует умственную деятельность и память. Улучшает цвет лица. Укрепляет волосяные луковицы, предупреждая выпадение волос, устраняет их сухость и ломкость.

Большинство производителей из осторожности рекомендуют курс приема витаминов продолжительностью в 30 дней. Но, если учесть длину цикла роста волос, лучше всего принимать витаминно-минеральный комплекс не менее трех месяцев подряд.

Лучшие витамины для волос: рейтинг топ-5

Мы составили список наиболее популярных витаминно-минеральных комплексов, разработанных для компенсации недостающих в организме нутриентов, которые обеспечивают здоровье и красоту волос. Ниже вы можете ознакомиться с их описанием, составленным согласно официально зарегистрированным в Госреестре инструкциям.

Алерана® [4]

Продукт отечественной компании АО «Вертекс». Витаминно-минеральный комплекс* содержит две формулы — «День» и «Ночь» [5] , подобранные с учетом суточного колебания потребности в витаминах и микроэлементах, а также с учетом совместимости компонентов.

Формула «День» (таблетки массой 585 мг)

Формула «Ночь» (таблетки массой 570 мг)

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector