Tpsam.ru

Праздничное настроение
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Витамины против ломкости волос: для секущихся, сухих локонов, лучшие комплексы, отзывы, инструкция по применению, цена

Как найти идеальное средство против ломкости волос?

Яна Ильинская

Мы попросили экспертов SalonSecret помочь разобраться, почему волосы становятся ломкими и как нормализовать их состояние в кратчайшие сроки.

Ломкие и тусклые волосы моментально превращают даже самый продуманный образ в нечто невнятное и унылое. Вместо того чтобы прятать проблему, забирая локоны в тугой пучок или хвост, лучше все же выяснить, почему это происходит, и подобрать комплексное решение, которое подойдет именно вам!

Причины ломкости волос

Состояние волос зависит от множества факторов — как внутренних, так и внешних. Наши списки помогут проанализировать вашу ситуацию и найти причину ломкости волос.

Внутренние причины

Ищем корень проблемы внутри, или что может послужить причиной ломкости волос.

  • Несбалансированный рацион питания: дефицит питательных веществ приводит к ослаблению волоса и его ломкости.
  • Недостаток сна: нашим волосам необходимо время на восстановление — как и всем органам и системам.
  • Дефицит витаминов и минералов: строгие диеты могут привести к нехватке полезных веществ, влияющих на состояние волос.
  • Недостаток жидкости: может привести к сухости и ломкости волоса.
  • Стресс: нервные потрясения могут спровоцировать сбои в работе волосяных фолликулов.
  • Серьезные заболевания: онкологические заболевания, гормональный дисбаланс.

Чтобы исключить причины, требующие немедленного вмешательства врачей, рекомендуется посетить специалиста-трихолога.

Внешние причины

Что может вызвать ломкость волос?

  • Резкие перепады температуры.
  • Сухость воздуха.
  • Чрезмерное увлечение укладками с помощью фена и других тепловых инструментов.
  • Использование неподходящих средств для ухода и стайлинга.
  • Привычка расчесывать влажные волосы.
  • Тесная шапка.

Когда стоит обратиться к врачу?

Если ломкость волос — единственный симптом, который вас беспокоит, можно попробовать решить проблему своими силами. Бить тревогу следует в том случае, если этот симптом сопровождается другими тревожными признаками: резкой потерей или набором веса, общей слабостью, бессонницей или паническими атаками.

Какие бывают средства против ломкости и выпадения волос?

Решать проблему следует комплексно, поэтому мы рекомендуем вам составить список необходимых средств для ухода за ломкими волосами.

Шампуни

Правильно подобранный шампунь увлажняет волос и делает его крепче еще во время мытья головы за счет ингредиентов, стимулирующих более активную работу волосяных фолликулов.

Бальзамы

Бальзам-кондиционер, созданный для ухода за ломкими волосами, должен содержать в своем составе множество питательных веществ, которые увлажняют волос по всей длине и насыщают его полезными элементами.

Маски

Хорошие питательные маски, как правило, содержат те же ингредиенты, что и бальзамы-ополаскиватели для ломких волос, но в более концентрированном виде. Кроме того, в маски добавляются составляющие и для заботы о коже головы.

Масла

Чем суше волос, тем легче он ломается, поэтому использование правильно подобранного увлажняющего масла — невероятно важный этап.

Спреи

Можно добавить в свой арсенал несмываемые питательные спреи, которые наносятся на локоны перед укладкой.

Расчески

Выбирайте расчески, которые не травмируют волосы. Лучше всего подойдут очень мягкие массажные щетки или деревянные расчески с широкими зубцами.

Как избавиться от ломкости волос в домашних условиях?

Помимо использования уходовых средств существует еще несколько важных принципов, которые тоже несложно соблюдать дома.

Создайте волосам комфортные условия

На состояние волос значительное влияние оказывает температурный режим: если дома слишком жарко или слишком холодно, локоны становятся уязвимыми. Оптимальная температура для волос в помещении — +16–18 градусов по Цельсию.

Не следует забывать и о влажности. Слишком сухой воздух делает локоны ломкими. Если в вашей квартире очевидно сухой воздух, можно воспользоваться портативными увлажнителями. Это полезно не только для волос, но и для здоровья в целом.

Правильный уход

Начать ломаться могут и здоровые в целом волосы: например, когда мы слишком активно сушим их полотенцем, интенсивно отжимаем после мытья или увлекаемся горячим феном. В идеале после мытья головы нужно лишь слегка промокнуть пряди очень мягким полотенцем, нанести ухаживающий спрей и оставить волосы сохнуть самостоятельно. От стайлинговых средств на время борьбы с ломкостью лучше отказаться.

Эффективные народные рецепты

Можно попробовать бороться с ломкостью волос якобы проверенными народными средствами. Например, сделать маску из сырого желтка и сметаны — эти ингредиенты увлажняют и питают волосы, делая их более сильными.

Еще один вариант — кокосовое, миндальное, оливковое масла. Масло необходимо разогреть на водяной бане и нанести на кожу головы и по всей длине прядей. Говорят, что такая маска поможет заполнить пустоты в структуре волоса, делая его более плотным.

Но наши эксперты советуют не доверять советчикам на форумах — никогда не знаешь, как те или иные ингредиенты поведут себя именно на ваших волосах.

Салонные процедуры против ломких и секущихся волос

Если домашний уход не для вас, можно обратиться за помощью к специалистам. В арсенале салонных мастеров есть немало профессиональных способов защитить волосы от ломкости и секущихся кончиков.

  • Ламинирование: волос покрывается тончайшей защитной пленкой.
  • Глазирование: ламинирование с использованием состава на основе питательных элементов.
  • Экранирование: уход за волосами с помощью питательных и защитных компонентов.
  • Кератинирование: процедура выпрямления волос с дополнительной опцией — защитой от ломкости.

Как быстро уменьшить ломкость волос?

Борьба с ломкостью волос — длительный и кропотливый процесс. Но что делать, если результат нужен уже завтра? Мы попросили экспертов SalonSecret поделиться экспресс-методами по улучшению состояния локонов.

  • Выспаться: будете смеяться, но очень часто долгий спокойный сон всего за 8–10 часов улучшает состояние волос!
  • Нанести на ночь увлажняющую маску: спать будет не очень удобно, зато все полезные элементы средства успеют впитаться и подействовать.
  • Вымыть голову шампунем для прямых волос: обычно в состав таких шампуней входят не только питательные ингредиенты, но и утяжеляющие компоненты — волосы становятся крепче хотя бы на день.

Рейтинг лучших средств против ломкости волос

Если ломкость волос — это и ваша проблема, рекомендуем пополнить запас ухаживающих средств с помощью нашего волшебного списка.

Витамины для кончиков волос

Чтобы волосы были здоровыми и красивыми, им требуется систематический уход, витамины для кончиков волос, против секущихся прядей и для их питания. Волосы человека, как и кожа, отражают внутреннее состояние организма. Внешние факторы также влияют на внешний вид шевелюры.

К ним относятся:

  • солнце;
  • перепад температур;
  • окрашивание и укладки феном или плойкой;
  • наследственная предрасположенность.

Постепенно, даже самые красивые волосы без должного ухода начинают превращаться в безжизненную копну, напоминающую паклю. И чтобы восстановить сухие кончики потребуется кропотливое лечение, с применением витаминов.

Читать еще:  Шампунь виши деркос от перхоти: отзывы, цена, состав, инструкция по применению, подойдет ли для сухих и жирных волос, фото

Витамины для секущихся волос

Лечение поврежденных прядей можно проводить, используя натуральные масла, которые содержат витамины для секущихся волос это очень полезно. Поскольку применение натурального масла помогает увлажнять, питать и восстанавливать структуру волосяного стержня.

В состав натуральных растительных масел входят такие витамины, как:

  1. Препараты группы В. Это витамины ускоряющие обмен веществ, питают волосы, делая их здоровыми.
  2. Витамин А или ретинол – увлажняет и приводит в норму работу сальных желез. Этот витамин позволяет организму человека бороться со стрессом, провоцирующим выпадение волос.
  3. Уникальный антиоксидант токоферол – витамин Е. Великолепно восстанавливает секущиеся кончики и повреждения волос.
  4. Витамин С или аскорбиновая кислота. Нехватка этого витамина приводит к ломкости, сухости кончиков и выпадению волос.

Все эти витамины против сечения волос, и содержатся они в различных маслах, как например:

  • Миндальное масло. Этот продукт отлично проникает в стержень волоса и восстанавливает его структуру. Волосы начинают лучше расти.
  • Оливковое масло. Его используют для питания и предотвращения сухости волос.
  • Кокосовое масло. Это средство не только оберегает волосы от сухости и секущихся кончиков волосков, но и лечит кожу головы от перхоти, грибковых заболеваний.
  • Репейное масло обеспечит рост волос.
  • Касторовое масло ускоряет рост и устраняет сухость.
  • Облепиховое масло регенерирует клетки кожи и волосяных луковиц, стимулируя рост и устраняя сухость волос.

Витамины от секущихся кончиков волос

Большое количество людей, особенно женщин, волнует вопрос, как вылечить секущиеся волосы. Есть ли витамины от секущихся прядей, и могут ли они помочь решить эту проблему? Как утверждают специалисты, в этом вопросе важны причины появления этой проблемы. Зачастую, волосы могут начать расслаиваться по причине их истощения от недостатка витаминов. Стоит немного «подкормить» свои пряди, как они становятся гладкими и блестящими. Но, все витамины от секущихся кончиков волос должны применяться в комплексной терапии всего организма.

На состояние волосяного покрова, рост, сухость, ломкость, оказывают влияния более десятка различных витаминов. Сегодня фармацевтами разработаны специальные комплексные препараты, содержащие витамины и различные микроэлементы. В этих комплексах сбалансировано соотношение всех составляющих, что, несомненно, показывает хороший результат в лечении прядей.

Правильное питание имеет огромное значение для здоровья волос и организма в целом. Проблему секущихся волос способен решить продуманный рацион, а в комплексном применении с ухаживающими наружными витаминными масками, ополаскивателями, можно добиться невероятного эффекта.

Сбалансированное питание должно состоять из каш, выпечки, картофеля, рыбы, мяса. Это продукты, содержащие необходимые организму витамины, жиры, белки и углеводы. Например, В1, в достаточном количестве присутствует в семечках и сухофруктах. Печень также богата этим витамином. Кладезь витамина В2 гречка и рис, а из овощей за этот витамин отвечают томаты и болгарский перец, особенно, красный. Для любителей орехов, сыра или фиников не будет проблемой отсутствие витамина В3. Все, кто любит мясо индейки, яичный желток и кукурузу, обеспечены витамином В5. Следует помнить, что термическая обработка приводит к утрате ценных витаминов: аскорбиновой кислоты и витаминов группы В.

Что делать, если не хватает витамина А? Ввести в свой ежедневный рацион фрукты, бобовые и рыбу жирных сортов. Однако, если витамин А в организме в большом дефиците, то только продуктами восполнить его недостачу невозможно. Следует параллельно начать прием аптечных витаминных комплексов.

Аскорбиновая кислота содержится в абрикосах, смородине, цитрусовых. Если баловать себя чаем с лимоном или мандаринами, можно смело рассчитывать на красивую и здоровую шевелюру.

В аптечной сети можно купить мультивитаминные комплексы, а многие компании сегодня предлагают БАДы, которые производятся только из натуральных компонентов и направлены на поддержку организма в целом и оздоровление сухих и ломких волос. Это могут быть средства для наружного применения, в виде масок, шампуней, масел. Или в виде капсул и таблеток для приема внутрь. Все они помогают решить проблему ломкости, сухости и сечения прядей, поскольку содержат большое количество витаминов в своем составе.

Оптимальные витамины для сухих кончиков волос

Поскольку секущиеся пряди проблема комплексная, то и решение ее должно быть таким же. Начинать нужно с употребления витаминов внутрь, изменения рациона. Исключить применение средств, для укладки волос, то есть фенов и плоек, а также окрашивающих шампуней. Следует подключить маски и витаминные комплексы для наружного применения.

Из-за неправильного ухода волосы теряют свою шелковистость и перестают блестеть. Другой причиной могут быть воспалительные процессы, присутствующие в организме. Оптимальным вариантом в борьбе с сухостью волос будет выбор специальных средств, для ежедневного ухода, которые имеют в своем составе питательные компоненты и витамины для сухих кончиков волос. Многие производители выпускают специальные косметические линии для сухих прядей, куда входит комплекс различных витаминов, предназначенных для ухода за сухими и поврежденными волосами.

В домашних условиях легко делать питательные маски, вводя в их состав необходимые витамины. Применение их всего два раза в неделю смогут изменить внешний вид волос.

Оптимальным решением будет применение таких средств, как:

  • маска из алоэ;
  • горчично-репейная маска;
  • кислое молоко.

Эти натуральные средства помогут напитать витаминами сухие волосы. Ими пользовались издавна, поскольку ни о каких промышленных косметических средствах не было и речи. В моде были длинные косы, крепкие и шелковистые. А источниками витаминов были известные всем лук и мед, яблоки и натуральное масло.

Чтобы иметь красивые волосы, а не пересушенные пряди с секущимися кончиками, нужно как можно больше уделять внимание их питанию. Правильное отношение к шевелюре включает применение щадящих средств, для мытья и укладки локонов. Необходимо остановить свой выбор на воски и гели, которые, в отличие от лаков сильной фиксации, не пересушат локоны и напитают их специальными веществами. Но даже самые лучшие средства, предназначенные для сухих волос, не помогут, если локонам не будет хватать витаминов.

Именно поэтому необходимо следовать правилу, использовать витамины, в качестве профилактического средства для поддержки всего организма в целом, а также для обогащения ими средств, ухаживающих за внешним видом волос. И тогда шевелюра будет великолепной!

Как выбрать лучшее средство от секущихся волос и против ломкости?

Красота и ухоженность волос во многом зависит от их внешнего вида.

Поврежденные волоски могут испортить общее впечатление даже после проведения дорогих салонных процедур.

Читать еще:  Лореаль уход за волосами профессиональный: обзор средств для восстановления (ричард и другие), отзывы, состав, цена, инструкция по применению

Кроме того, секущиеся локоны могут топорщиться, завиваться, быть ломкими.

Лучшее средство от секущихся волос: выбираем подходящее

Полностью избавиться от проблемы можно только одним способом – срезать. Процедуры удаления секущихся локонов предлагают все салоны красоты.

Стрижка для секущихся волос:

    Стрижка жгутами профессиональными ножницами. Стрижка делается обычными парикмахерскими ножницами. Сначала мастер отделяет небольшую прядку (1-2 см в толщину), скручивает ее по часовой (или против часовой) стрелки.

Ножницами срезаются все выбивающиеся из жгута кончики. Таким образом парикмахер обрабатывает каждую прядь клиента. Затем равняются концы волос. Данную процедуру можно сделать в домашних условиях.
Стрижка горячими ножницами. Это электрические ножницы, которые подсоединяются к сети при помощи обычного провода. Лезвия нагреваются, становятся горячими. Простая стрижка горячими ножницами защитит от секущихся концов, но не от сечения по всей длине.

Рекомендуется проводить процедуру 1-2 раза в месяц в течение полугода. Для домашнего использования такие ножницы покупать не целесообразно из-за их высокой стоимости.

  • Стрижка жгутами. Горячими ножницами проводится процедура срезания выбившихся кончиков из скрученного жгута. Затем все волосы равняются по длине. Горячее лезвие запаивает подрезанный волосок, не оголяя кератин и не давая ему расщепиться в дальнейшем.
  • Полировка. Процедура делается при помощи специальной насадки для полировки волос. Насадка фиксируется на машинке для стрижки волос.

    Все локоны делятся на 4 части. Из одной части по порядку отбирается по прядке (не больше 4-5 сантиметров), которую мастер обрабатывает машинкой. Этим способом обрабатываются все прядки на голове.

    Волосы проходят внутри насадки, поэтому убираются только выбивающиеся концы. Полировка на 95% сохраняет длину, на 95-100% убирает сечение. Процедура проводится один раз в месяц. Полировку можно делать самостоятельно. Достаточно приобрести специальную насадку в интернете.

    Уходовые средства против секущихся волос:

      Натуральные масла. Наносятся на чистые вымытые волосы. Являются несмывающимся средством. Действуют только с момента нанесения и до следующего мытья волос.

  • Сухие косметические масла. Средства массмаркета или профессиональная косметика. Стоимость начинается от 300 рублей. В зависимости от стоимости и производителя средство может содержать от 30% до 70% силиконов. Склеивает концы до следующего мытья.
  • Шампуни. Разглаживают волосы, делают их блестящими, шелковистыми. Обычно содержат силиконы. Чаще всего такие средства рассчитаны для восстановления поврежденных волос, увлажнения, питания, усиления блеска, гладкости.
  • Сыворотки. По своей структуре похожи на бальзам или маску. Не утяжеляют волосы, склеивают расщепленные кончики, придают блеск. Используются в качестве несмываемой защиты от внешних воздействий вместо масел.
  • Маски. Натуральные маски собственного изготовления, массмаркет и профессиональная косметика помогают восстановить структуру поврежденного волоса, заполнить пустые волоски, создать защитную пленку. Делают локоны послушными, придают блеск, увлажняют, питают.
  • Бальзамы. Используются после масок для волос или шампуней. Питают, делают волосы послушными, мягкими. Бальзамы и ополаскиватели для окрашенных волос придают дополнительный блеск.
  • Перед выбором средства, которое подойдет для устранения проблемы необходимо изучить составы всех средств и отзывы на данную продукцию в интернете. Большинство производителей косметики для волос не пишут в своем составе силиконы, делают это на английском языке или ставят их в самый конец списка (чаще всего их можно найти по окончанию -one).

    Существуют безопасные, вредные и растворимые силиконы. Для домашнего использования следует выбирать средства с безопасными силиконами. Ни в коем случае не пользоваться ежедневно средствами с опасными веществами.

    О причинах появления секущихся и ломких волос читайте здесь.

    Полезные средства

    К избавлению от проблемы сечения кончиков необходимо подходить комплексно. Использование специального шампуня, масок, бальзамов, ополаскивателей, масел, сывороток поможет быстрее справиться с секущимися волосами и отрастить здоровые локоны.

    Шампуни

      Профессиональные средства для секущихся и очень поврежденных волос. Мгновенно восстанавливают структуру волоска, придают живой блеск.

    Стоимость – от 500 рублей. Самые лучшие средства: Londa Professional Visible Repair,Schwarzkopf Professional (BC Oil), Kapous, Kerastase Bain de Force, Kallos KERATIN.
    Массмаркет. Средства из бюджетной серии. Восстанавливают, увлажняют, питают волосы, придают гладкость и мягкость.

    Лучшие средства: Dove (полное восстановление, объем и восстановление, питающий уход, интенсивное восстановление), Avon (мгновенное восстановление с кератином, всесторонний уход, сияние день за днем, максимальный объем с коллагеном), Garnier Fructis тройное восстановление, Garnier UltraDoux с авокадо интенсивное восстановление и блеск, Чистая Линия Фитотерапия восстанавливающий, Рецепты Бабушки Агафьи питательный на основе мыльного корня.

  • Аптечные средства. Питают и увлажняют поврежденные волосы, придают блеск. В своем составе содержат керамиды, силикон, кератин, гиалуроновую кислоту, коллаген, эластин и многие другие вещества. Лучшие средства: Vichy, Magrav, Klorane, Lundeilona, Низорал, Фридерм.
  • Маски

    1. Профессиональные. Практически вся профессиональная косметика производится целыми сериями. Londa,Schwarzkopf, Kapous, Kerastase, Kallos KERATIN
    2. Аптечные профессиональные. Vichy (питательно-восстанавливающая маска, интенсивная питательно-восстанавливающая), Magrav Bio Active (восстанавливающая, увлажняющая маска-глосс), Magrav Health&Beauty Club (питательнаямаска-шелк), Dabur Vatika Naturals Black Seed (восстанавливающая маска-крем).
    3. Аптечные дешевые. В аптеке можно приобрести витамин Е, витамины Аевит, никотиновую кислоту (витамин РР или В3), тиамин (В1), пиридоксин (В6),цианокобаламин (В12), репейное масло. Эти средства втираются в кожу головы каждый день или 1 раз в 2 дня, добавляются к профессиональным маскам, маскам из массмаркета.

    Минимальный курс – 30 дней. Стоят эти средства не дорого, но быстро улучшают структуру поврежденных волосков, способствуют их росту.

  • Собственного изготовления — это народные средства от секущихся волос. Домашнее ламинирование с использованием желатина, маски из желтков, коньяка, репчатого лука, кефира и творога отлично питают, увлажняют волосы, делают их гладкими, восстанавливают структуру, питают волосяные фолликулы.
  • Масла

    1. Эфирные. Наносятся после мытья, не смываются. Сандал, авокадо, иланг-иланг, ромашка, миндаль, розовое дерево, ветивер, ладан, герань, кокос, виноградные косточки.
    2. Натуральные. Наносятся на чистые концы локонов, используются только сухие и полужирные (не жирные) масла. Кокос, виноградные косточки, миндаль, авокадо. Жирные масла жожоба, льняное, репейное, оливковое, подсолнечное используются для втираний в кожу за 1-2 часа до мытья головы.
    3. Профессиональные. Natura Siberica Облепиховый комплекс, Loreal KERASTASE, Barex Olioseta, L’Oreal Professionnel, Moroccan Oil, Brelil Numero.

    Бальзамы и ополаскиватели

    Бальзамы, бальзамы-ополаскиватели и ополаскиватели придают волосам блеск, гладкость, мягкость, закрывают чешуйки волоса, которые открываются шампунями и красками.

    Самые популярные бальзамы – ополаскиватели для секущихся концов:

    • SYOSS, Alerana, Ла-Кри;
    • NIVEA Long repair, Avon, ЧистаяЛиния, Gliss Kur;
    • Wella PRO SERIES;
    • Dove, Elseve, Timotei, Fructis, Ultra Doux, ХорсФорс;
    • Kerasys SALON CARE.

    Самым действенным способом избавления от секущихся локонов является стрижка и полировка.

    Читать еще:  Витамины Алерана (Alerana) для роста волос: состав, цена, инструкция по применению, отзывы

    Для полного сохранения длины и при трихоптилозе (наследственное сечение по всей длине) используется косметика для волос. Шампуни, маски, масла и бальзамы не устраняют проблему, но делают ее менее заметной, а волосы на вид становятся живыми, здоровыми.

    Полезное видео

    Средства от секущихся кончиков волос. Как это работает?

    Как подобрать витамины которые избавят от сухости и ломкости волос

    Вид тусклых, безжизненных, сухих волос заставляет задуматься о состоянии своего здоровья и пересмотреть рацион питания. Чаще всего сухость локонов провоцирует недостаток определенных веществ и микроэлементов. Поврежденные пряди теряют защитный слой, истончаются, начинают слоиться и ломаться. Только своевременная реакция на возникшую проблему, тщательный подбор качественных продуктов питания, витамины против ломкости волос помогут вернуть локонам блеск, силу и красоту.

    Особенности сухого типа волос

    Недостаток витаминов в организме негативно сказывается на внешнем виде локонов, делая их ломкими, тусклыми и безжизненными. Изначально сухость локонов проявляется в отсутствии блеска и секущихся кончиках. Со временем ситуация ухудшается — развивается ряд новых проблемных моментов, вплоть до обильного выпадения волос.

    Проблемы, сопутствующие сухости и ломкости волосяного покрова:

    • Безжизненный, тусклый вид. Поврежденные локоны не получают нужного количества смазки, потому они лишены здорового блеска и необходимого объема. Спровоцировать развитие такого состояния может неправильное питание и недостаток микроэлементов, а также механическое повреждение волоса.
    • Истонченность. Мягкий тонкий локон очень легко спутывается. Его сложно уложить. Истонченность чаще всего является следствием авитаминоза.
    • Жесткость. Внешне сухие волосы похожи на солому, а на ощупь напоминают проволоку. Устранить проблему можно, корректируя питание и насыщая организм необходимыми витаминами.
    • Расслоение волоска возникает на фоне скудного рациона.
    • Потеря волос. Это одна из наиболее неприятных ситуаций, возникающая по причине чрезмерной сухости волосяного покрова.

    Необходимые витамины

    Сухие, тусклые локоны нуждаются в подпитке полезными веществами и микроэлементами.

    Витамин А

    Стимулирует выработку белка — основу структуры волоса, тканей внутренних органов, кожных покровов, активизирует процесс выработки естественного коллагена и эластина, создавая защитный барьер перед негативным воздействием окружающей среды.

    Важно! Чрезмерное потребление продуктов, обогащенных ретинолом, приводит к переизбытку данного элемента в организме и выпадению волосяного покрова.

    Витамином А богаты: масло сливочное, печень, творог и твердый сыр, арбуз, шиповник.

    Витамин Е

    Элемент, без которого кудри теряют свой блеск, эластичность и красоту. Он входит в состав практически всех увлажняющих масок, регулярное использование которых делает волосы мягкими и шелковистыми.

    Насытить организм витамином Е помогут гречневая и овсяная крупа, желток яйца, куриная печень.

    Переизбыток витамина Е замедляет рост волосяного покрова.

    Витамин В5

    Препятствует выпадению волосков, уменьшает ломкость и сухость, активизирует рост клеток, восполняя поврежденный верхний слой.

    Витамин В5 содержится в дрожжах, молоке, горохе, говяжьем сердце.

    Витамин В7

    Стимулирует выработку коллагена, предотвращая интенсивное выпадение локонов и устраняя их ломкость и сухость. Витамин в большом количестве содержится в молоке, жирных сортах рыбы, помидорах, арахисе, шпинате, бобах.

    Витамин В6

    Питает волосы. Нехватка элемента отражается на структуре локонов, делая их ломкими и безжизненными. Обогатить организм витамином В6 можно, употребляя мясные продукты, орехи, яйца, молоко.

    Витамин С

    Снабжает волосяные фолликулы питательными элементами. Этим элементом богаты: черная смородина, апельсины, шиповник, лимоны, киви.

    Витамин F

    Элемент, как связующее звено, помогает быстро усвоиться всем полезным веществам. Он укрепляет волосы, препятствует развитию перхоти, помогает сохранить целостность липидной пленки, защищающей локоны от пересыхания.

    Витамин F в больших количествах содержится в бобах, сое, семечках.

    Важно! Недостаток витамина F вызывает ломкость локонов, устранить которую простыми косметическими средствами очень сложно.

    Кремний

    Питает локоны, предотвращая их ломкость и сухость. Содержится в овсяной крупе, сое, бобах, рисе, свекле, бананах, грецких орехах.

    Селен

    Активизирует процесс насыщения волоса питательными веществами. Получить его в нужном количестве можно, обогащая свой рацион питания грибами.

    Витаминные комплексы

    Получить полный спектр витаминов только из продуктов питания очень сложно. Быстро восполнить недостающие питательные элементы помогут аптечные поливитамины. При желании можно приобрести каждый вид витаминов отдельным препаратом. Но проще, быстрее и эффективнее использовать витаминные комплексы. Производители так разрабатывают их состав, чтобы препарат содержал оптимальное количество элементов, усиливающих усвояемость и действие друг друга.

    Топ 5 наиболее популярных и эффективных поливитаминных препаратов.

    Пантовигар

    Один из самых известных и широко используемых препаратов, действие которого направлено на восстановление силы выпадающих, ломких волос. Совокупность полезных веществ и микроэлементов, сохраняют волосяную луковицу от пагубного влияния внешней среды. Прием Пантовигара делает волосяной покров гуще, резко сокращает количество выпавших волосинок.

    Особенности применения: курс приема препарат — три месяца. Принимать капсулы необходимо каждый день.

    Противопоказания: беременность, период кормления грудью.

    Важно! Длительный прием Пантовигара может спровоцировать активный рост волос по всему телу.

    Стоимость препарата высокая — 2000–2500 рублей. Одной упаковки (90 таблеток) хватит для полного курса восстановления шевелюры.

    Ревалид

    Более бюджетный витаминный комплекс — упаковку 90 шт. можно приобрести за 1300 рублей. Ежедневный прием препарата помогает сохранить густоту и здоровый вид шевелюры.

    Особенности препарата: индивидуальные особенности организма могут скорректировать эффективность препарата. В некоторых случаях, положительный результат (устранение ломкости и сухости волосяного покрова) может так и не наступить.

    Перфектил

    Витаминный комплекс, питающий и укрепляющий волосяной покров. Эффективность препарата аналогична перечисленным выше. Упаковку 30 шт. можно купить за 600 рублей.

    Особенности применения: Перфектил может спровоцировать тошноту, резкие боли в животе и голове. Проявление побочных эффектов требует немедленного прекращения приема витаминного комплекса и дальнейшей консультации врача.

    Аэвит

    Витаминный комплекс, предназначенный как для внутреннего использования, так и для внешнего нанесения в качестве компонента питательной маски. Уже через четырнадцать дней регулярного использования препарат, можно визуально оценить положительный эффект. Тусклые, ломкие локоны приобретают блеск, шелковистость и мягкость.

    Порадует и цена препарата — упаковку 20 капсул можно приобрести всего за 65–75 рублей.

    Витаминные драже, укрепляющие структуру волоса и предотвращающие выпадение.

    Особенности применения: курс приема препарата длительный, не менее трех месяцев. Отсутствие побочных эффектов делает этот препарат очень популярным среди потребителей. Упаковку 120 драже можно купить за 1200–1300 рублей.

    Процесс восстановления ломких и сухих волос длительный. Только своевременно откорректированный рацион питания и прием витаминов поможет вернуть локонам блеск, жизнь и красоту.

    Полезные видео

    Бюджетные витамины для роста и восстановление волос (Аптечные помощники).

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector