Tpsam.ru

Праздничное настроение
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Похудение на белковых продуктах: список и таблица калорийности продуктов – Мода, стиль, макияж, маникюр, уход за телом и лицом, косметика

Базовый набор косметики для макияжа

В данной статье поговорим об основных правилах ухода за кожей лица и бюджетном наборе косметики для ежедневного макияжа.

Важным элементом красивого домашнего макияжа является чистая и ухоженная кожа.

Основные правила ежедневного ухода за кожей лица:

  • двухфазное очищение (пенка или гель для умывания, тоник).
  • увлажнение (гиалуроновая кислота, пептиды, увлажняющий/ питательный крем).
  • защита (применение средств с SPF).

Для дополнительного увлажнения в летний период можно применять термальную воду. А зимой стоит хорошо питать кожу и делать легкие домашние кислотные пилинги.

Рынок перенасыщен на данный момент уходовой косметикой. Поэтому рекомендую косметические средства подбирать после консультации с косметологом. Ведь самое важное – правильно определить тип вашей кожи.

Или если уж вы решились на самостоятельную покупку, то лучше выбирать из аптечного ассортимента.

После того как вы определились с типом вашей кожи и ежедневным уходом, можно перейти к декоративной косметике. Современный макияж отличается легкостью и свежестью образа. Кожа должна выглядеть естественной, ресницы пушистыми, а губы чувственными!

Базовый набор косметики для макияжа состоит из:

1. Основа под макияж

Основа под макияж нужна для более стойкого результата, а так же качественного нанесения и распределения тонального средства.

Основой может служить крем, сыворотка или база. Рекомендуется подбирать продукт на летнее время с защитой SPF.

Если вы решились применять профессиональную базу, то к ее выбору необходимо подойти очень тщательно, отталкиваясь от типа кожи. Существует несколько типов баз под макияж – матирующая, подсвечивающая, силиконовая и выравнивающая тон кожи.

  • Матирующая – идеально подходит для жирной кожи, замедляет работу сальных желез и делает макияж стойким на весь день. Из минусов – при ежедневном использовании закупоривает поры.
  • Подсвечивающая – для тусклой и возрастной кожи.
  • Силиконовая – для профессионального использования, чтобы создавать стойкие макияжи. Идеально сглаживает расширенные поры.
  • Выравнивающая тон – помогает устранять следы усталости и неровности тона кожи.

Стоимость составляет от 300 – 3000 рублей.

2. Тональное средство

В летнее время тон должен быть легким и невесомым. Идеально подойдут BB и CC тональные крема, которые ложатся полупрозрачно и сливаются с кожей. Зимой можете не бояться использовать более плотные текстуры, они дополнительно защищают кожу от морозов и ветра.

Подбирается тон под тип и цвет кожи. Рекомендуется перед покупкой нанести средство в магазине и проходить с ним весь день, чтобы проверить не окислится и не провалится ли в кожу. Тональное средство должно обязательно содержать в себе уходовые компоненты.

Стоимость тонального средства составляет 500 – 3000 рублей.

3. Консилер

Консилер помогает замаскировать точечные недостатки и темные круги под глазами. Необходим только в случае явно выраженных проблем. Имеет разную плотность для разных задач.

Стоимость от 250 – 2000 рублей.

4. Румяна

Румяна тренд 2019 года и можете смело использовать их каждый день. Они бывают двух текстур – кремовые и сухие. Кремовые удобно наносить пальчиком и можно использовать так же на губы. Для сухих нужна кисть.

Наносится на вторую половинку яблочка и тушуется к периферии лица. Цвет подбирается исходя из сезона года, цвета лица и волос.

Стоимость варьируется от 250 – 2000 рублей в зависимости от класса косметики. По большому счету бюджетные румяна уступают люксовым только в стойкости и палитре цветов.

5. Пудра

Данное средство необходимо для фиксации всех предыдущих кремовых слоев. Пудра может быть минеральная, транспарантная (бесцветная) или специальная шлифовочная. Набираем на кисть, встряхиваем ее и легкими движениями наносим на лицо. Качество пудры напрямую зависит от ее стоимости. Все бюджетные пудры состоят из силиконов и при ежедневном использовании забивают поры.

Обратите свое внимание на шлифовочные пудры, они создают дополнительный эффект свечения кожи изнутри.

Стоимость пудры дли лица – 500 – 3000 рублей.

6. Пушистые брови

В 2019 году в тренде натуральные и объемные брови. Без четких и графичных линий. Создать такие брови можно с помощью карандаша, теней и помадки. Эти продукты можно использовать вместе или по отдельности.

Если у вас густые от природы брови, то вам необходимо лишь дополнительно создать тень, чтобы добавить объем и выразительность. Это можно сделать при помощи теней. Цвет подбираем исходя из цвета бровей и корней волос, на 1-2 тона светлее.

Если же брови тонкие, есть шрамики, перевыщипан хвостик или уголки, то в данном случае стоит их оформлять помадкой или карандаш + тени. Цвет брать тон в тон.

Не забывайте про гель для бровей. Он поможет создать дополнительный объем и уложить волоски в нужном направлении. Гель для бровей может быть прозрачным (для толстых и темных волосков) или цветной (если необходимо затемнить собственный цвет волосков). Цветовая палитра достаточно богата – от графитового до темно-коричневого цветов.

Тени, карандаш и гель для бровей можете смело подбирать из бюджетной косметики. Средняя ценовая категория от 200 – 400 рублей.

А вот на помадке лучше не экономить, иначе можете купить продукт, которую трудно тушуется и не наслаивается. Стоимость помадки класса люкс от 900 – 1500 рублей.

7. Сочные губы

Добиться эффекта сочных губ вам поможет в-первую очередь бальзам или маска для губ. Нанесите его в самом начале макияжа. И когда доберетесь до оформления губ, они будут напитанные и мягкие. Далее выбираем ваше любимое средство — карандаш, помаду или блеск для губ. Можно использовать продукты по отдельности или все вместе. Для дневного макияжа стоит обратить свое внимание на нюдовые и светлые оттенки. Самые популярные в этом сезоне — персиковые и пыльной розы. Для тонких губ лучше использовать блески или глянцевые помады, при нанесении можете смело выходить за контур. А вот на пухлых губах будет выигрышно смотреть карандаш или матовая помада.

Стоимостей карандашей варьируется от 200 – 1000 рублей. На стойкость и качество карандаша стоимость никак не влияет.

А вот стоимость помады напрямую зависит от количества уходовых компонентов в ней. Рекомендую подбирать из класса полу- или люкс.

Блески стоят от 200 – 1500 рублей.

8. Объемные ресницы

Популярность туши для ресниц набирает обороты. Производители каждый сезон выпускают новые формы щеточек и упаковок. Так как же выбрать ту самую и должна ли она стоить дорого?

Как показывает практика у каждой девушки своя любимая тушь. И зависит она отнюдь не от цены. А от того, смогла ли обладательница с ней подружиться. Во всех магазинах есть тестовые образцы, поэтому перед покупкой стоит протестировать ее на своих ресницах в течение суток. Не будет ли осыпаться и не вызовет ли аллергических реакций.

Ну а если вы не любитель косметики на ресницах, рекомендую попробовать ламинирование или наращивание ресниц. На целый месяц вы забудете об утренних мучениях!

Хотите научиться самостоятельно создавать профессиональный дневной и вечерний макияж? Разобрать косметичку и подобрать все необходимые средства, для самостоятельного выполнения макияжа?
Тогда записывайтесь на наш курс обучения

Читать еще:  Как уснуть, если не спится – практические рекомендации специалистов – Мода, стиль, макияж, маникюр, уход за телом и лицом, косметика

Понравилась статья — сохрани в свою социальную сеть

Мой косметический минимум

Давайте сегодня поговорим о косметичке с минимальным содержанием. Имеется в виду не минимум финансовых возможностей, и не минимум, нужный для создания макияжа для выхода в магазин, а тот достаточный минимум, на котором можно было бы остановиться, и которого было бы достаточно для достаточного ухода за кожей (лица и тела), волосами и создания любого (в разумных пределах) макияжа.

Этот список не нужно путать с «топом» моих любимых средств.

Начну с декоративной косметики.


1) База для макияжа и тон.
Тональным кремом я не пользуюсь, а вот базой, в принципе, готова пренебречь (но я с удовольствием пользуюсь жидкими метеоритами, хотя и не каждый день).

2) Брови.
Мне достаточно будет карандаша для бровей и геля. Карандаш выберу La Cordi 03B, а гель — Lumene.

3) База под тени.
Готова обойтись без нее, при условии наличия хороших, качественных теней.

4) Тени.
Мне достаточно будет одной универсальной палетки. Это будет либо Urban Decay Naked 3, либо палетка Make Up For Ever Artist — Shadows 1. Они довольно-таки похожи и любой из них мне будет достаточно, но UD выигрывает по большему разнообразию оттенков, а MUFE — по качеству теней. А выберу я UD из-за наличии двусторонней кисти.


5) Подводка/карандаш/кайал
Не часто пользуюсь карандашами в макияже глаз, кайал — тоже не сама нужная для меня вещь, поэтому выберу подводку YSL Baby Doll.

6)Тушь.
От туши я, естественно, не откажусь, но конкретную назвать не могу, не полюбила, пока что, ни одну.

7) Консилер.
Не так давно я писала оду консилеру NYX и с тех пор мое мнение о нем не изменилось.

8) Пудра.
Также недавно воспевала пудру MAC, без нее никуда 🙂
Многие знают, как я люблю метеориты, но соло я могу их использовать только если моя кожа находится в идеальном состоянии. А бывает всякое, поэтому, на всякий случай, я выбрала Mac.

9) Скульптор.
Я не нашла идеальный скульптор, жду, пока закончатся мои DG Tan и NYX Taupe, и буду пробовать другие, а из этих двух неидеальных, пожалуй, выберу DG опять-таки, просто потому что к нему в комплекте идет кисть.

10) Румяна.
А вот румян мне нужно 2 — розовые и персиково-коричневые. Дабы не обременять минимальную косметичку кистями для румян, выберу Chanel — 72 Rose Initial и 65 Espiegle.


11) Хайлайтер. В принципе, я готова обойтись без хайлайтера, используя для этих целей тени из палетки. Но если все же брать и хайлайтер, то это будет Mac Lightscapade.

12)Карандаш для губ.
Нетрудно догадаться, что это будет мой любимый La Cordi 305. Но еще я возьму 2 карандаша MAC — красный Redd и нейтральный Soar.


13) Помада.
При наличии тех трех прекрасных карандашей мне не очень нужны будут помады 🙂 Поэтому о них — в другой раз.

14) Кисть для пудры — Mac 129.

15) Кисть для консилера — Mac 286

Теперь — минимум уходовой косметики.


1) Снятие макияжа.
Вообще я использую 2 разных средства для снятия макияжа с глаз и с лица, но если мне нужно будет ограничиться одним, то это будет мицеллярная вода Dior.

2) Одно средство для очищения кожи

Здесь мне было очень трудно сделать выбор, но я остановилась на средстве Kiehl’s, потому что оно более универсальное, чем остальные, и, в принципе, работает и как скраб, и как глиняная маска.

3) Тоник.
Здесь все просто — мой любимый тонизирующий лосьон Caudalie.

4) Крем для глаз.

Я использую 2 разных крема для глаз утром и вечером, но если бы мне нужно было выбрать один… я бы не выбрала никакой (я пользуюсь Clinique Pep-Start днем и Estee Lauder Advanced вечером), потому что в этом случае идеальным вариантом был бы легкий, но питательный и увлажняющих крем, но я пока такой не нашла. Надеюсь, что меня не разочарует лежащий в запасе Clinique All About Eyes.

5) Крем для лица.

Для лица я использую также 2 разных крема, но если выбирать один, то это будет Kiehl’s Ultra Facial Cream. Просто утром я буду наносить его очень тонким слоем и промакивать лицо салфеткой перед нанесением макияжа.

6) Гигиеническая помада.
Идеальную не нашла, пользуюсь также двумя разными — пожирнее и полегче — «под карандаш/помаду». А в крайнем случае, могу намазать губы кремом (желательно, для лица или глаз )


1) Гель для душа.
Не люблю гели для душа, пользуюсь только если дарят. А так — обойдусь мылом 🙂

2) Лосьон для тела.
Да любой 🙂 Кожа тела у меня не сильно прихотливая, нужно постараться, чтобы пересушить ее.

3) Скраб для тела.
Самодельный кофейный с одним секретным ингредиентом, который заставляет его еще лучше работать и о котором я, возможно, расскажу в другом посте

4) Крем для рук.
В принципе, тоже любой. Сейчас пользуюсь Ultimate Hand Cream, мне его действия вполне достаточно.

Уход за волосами


1) Шампунь.
Здесь я тоже не ограничусь одним, мне нужно 2 — посильнее и послабее. Более тщательно очищающий — Lush Суперблеск, и обычный, например увлажняющий шампунь Clobal Keratine.

2) Бальзам/Маска
Если выбирать, то я оставлю маску. Почему? Просто ее можно нанести небольшое количество и смыть через пару минут, и эффект будет примерно как от бальзама. Выбираю вот такую кокосовую маску.

3) Несмываемый уход. Тут все просто — масло Chi Kardashian с маслом черного тмина.

4) Лак для волос. Я перепробовала не так много лаков для волос, поэтому не могу назвать этот лучшим, да и вообще, в идеале бы иметь лак меньшего объема, но все же выберу лак Osis.

Всего получилось около 28 средств. Вышеперечисленного мне будет вполне достаточно для комфортного существования. Остальное — не столь важные средства. Хотя, в данный момент, я не готова от них отказаться 🙂

К чему я это все? Да к тому, что большинству из нас достаточно будет и половины своих косметических запасов, но мало кто готов отказаться от косметического разнообразия и ограничиться минимумом косметики. Не уверена, что к этому стоит стремиться, лично мне разнообразие косметических средств — только в радость. Ведь даже рассматривание косметики, наведение в ней порядка, и, конечно же, покупка новой косметики приносит удовольствие.

Хотелось бы послушать, чем из косметики вы готовы пожертвовать, какой был бы ваш косметический минимум?

Белковые продукты для похудения с таблицей

Еще несколько десятилетий назад мясо, яйца, цельное молоко и другие белковые продукты считались нежелательными в рационе тех, кто решил избавиться от лишних килограммов. Но результаты множества исследований полностью реабилитировали протеин и даже более того: оценили его как незаменимое вещество для худеющих. Поэтому во время диеты можно смело экспериментировать с блюдами, содержащими белок, но при этом учитывать некоторые особенности этого вещества.

Читать еще:  Простые продукты с витамином В2 (полный список) – Мода, стиль, макияж, маникюр, уход за телом и лицом, косметика

Когда белок называют строительным материалом для клеток организма, часто упускают из виду то, что это вещество является незаменимым участником метаболизма. При его участии невозможны катаболизм (расщепление различных сложных веществ на более простые и легкие для усвоения) и анаболизм (создание новых соединений из нескольких других). В совокупности это позволяет поддерживать все функции организма на нужном уровне, обеспечивать телу необходимый уровень энергии, теплообмен и пр. Но во время похудения гораздо важнее другое: именно активный и качественный метаболизм – залог активного расщепления и утилизации жировых клеток, которые формируют подкожные запасы. Кроме того, белок требует достаточно много энергии для расщепления на составляющие его аминокислоты, что также добавляет эффективности похудению.

Безусловно, продукты с высоким содержанием белка для похудения незаменимы. Но нельзя делать ставку только на протеины, которые выстроят вам красивое тело и сохранят здоровье. Без достаточного количества жиров расщепление подкожной жировой клетчатки замедляется, а без углеводов уровень энергии снижается настолько, что прогресс в потере лишнего веса вряд ли обрадует. При переизбытке белка в рационе здоровье страдает еще больше. Ненужный протеин – который не пойдет на строение клеток и их восстановление и не примет участие в обмене веществ – выводится из организма через почки. Соответственно, чем больше белков в рационе, тем выше нагрузка на эти органы. И если почки справляются недостаточно хорошо, или протеинов больше, чем они способны переработать, то возникает состояние, которое можно назвать белковой интоксикацией – отравлением организма продуктами распада белка.

Наиболее активно белки расходуются после физических нагрузок (для восстановления мышечных клеток), в результате перенесенной болезни, после длительных диет с выраженным дефицитом калорий и монодиет. В таких случаях рекомендуется потребление протеина из расчета 1-1,5 г на 1 кг массы тела. Но если образ жизни далек от активного, и мышцы чаще отдыхают, чем работают, – количество белка рекомендовано снизить до 0,75 г на 1 кг массы тела. Конечно, периодическое превышение или снижение доли протеинов в рационе не нанесет ущерба здоровью и даже вряд ли станет ощутимым. Но долгосрочные эксперименты с этим веществом (чрезмерное его количество или выраженный недостаток) негативно отразятся на самочувствии, внешности и даже прогрессе похудения: в попытке справиться с белковой интоксикацией или отсутствием строительного материала для клеток организм снижает потребление энергии и переходит в режим ее сбережения. Как результат, подкожный жир перестает участвовать в энергетическом обмене, а слабость и повышенная утомляемость не позволяют вернуться к тренировкам или проводить их на достаточно активном уровне, чтобы разогнать обмен веществ до нормального. Но следить за количеством белка в рационе недостаточно. Желательно организовать питание так, чтобы в меню были все виды белков.

Белки можно разделить на две крупные группы: животного и растительного происхождения. Они принадлежат к одному классу химических соединений и в целом выполняют одни и те же функции, но при этом имеют несколько различий.

Животные белки. Их преимущество заключается в составе аминокислот – цепочек, из которых строится молекула протеина. Продукты животного происхождения относятся к полным белкам: в их состав входят все незаменимые аминокислоты – соединения, которые организм неспособен вырабатывать самостоятельно, но без них он не может нормально функционировать. Условный недостаток продуктов животного происхождения – большое количество жиров, которое может свести к нулю все усилия по похудению.

Растительные белки. Состав таких протеинов более скудный, так как только соя и киноа содержат в себе незаменимые аминокислоты. Все остальные растительные продукты лишены одной-двух аминокислот этой группы, что делает их менее предпочтительными в рационе человека. Но это лишь на первый взгляд: при полноценном и разнообразном питании этот недостаток растительного белка легко устраняется. Сочетание разных белков растительного происхождения может давать в сумме весь комплекс аминокислот: и заменимых, и незаменимых. Какие продукты выбирать – дело личного вкуса и предпочтений. Но похудение – процесс, требующий достаточного количества энергии и сил, поэтому важно учесть еще один нюанс. Растительные белки расщепляются дольше и требуют от организма больше ресурсов, чем протеины животного происхождения.

Если распределить по количеству протеина все продукты для похудения, богатые белком, список будет выглядеть следующим образом:

  • Соя – 36 г белка/ 100 г продукта.
  • Мясо гуся – 29 г /100 г.
  • Тунец – 29 г/100 г.
  • Твердый сыр – 23-29 г /100 г.
  • Икра кеты – 27 г/100 г.
  • Семга – 25,5 г/100 г.
  • Курица – 25 г/100 г.
  • Свинина – 25 г/100 г.
  • Баранина, индейка, кролик – 24 г/100 г.
  • Говядина – 23 г/100 г.
  • Миндаль, черные бобы – 21 г/100 г.
  • Печень – 18-19 г/100 г.
  • Нут – 19 г/100 г.
  • Куриное яйцо – 13 г /1 шт.
  • Цельное молоко – 3 г/ 100 г.

Для похудения продукты, богатые белком, лучше выбирать из списка низкокалорийных и легкоусвояемых. В этом случае организм не будет обременен ненужными задачами, такими как расщепление и усвоение слишком «тяжелых» протеиновых продуктов и блюд, и снижение массы тела будет протекать рационально: за счет жировых отложений, а не энергетических ресурсов организма. Поэтому следует учитывать содержание жиров в том или ином продукте и его калорийность. В представленном выше списке продукты поменяют свои позиции, если распределить их по калорийности (содержанию Ккал) в 100 г.

  • Бобы – 58.
  • Цельное молоко (в зависимости от жирности) – 31-58.
  • Яйцо – 70.
  • Тунец – 96.
  • Печень – 98-114.
  • Семга – 142.
  • Курица (без кожи) – 150.
  • Баранина (нежирная) – 160.
  • Индейка – 165.
  • Кролик – 181.
  • Говядина – 220-270.
  • Свинина (в зависимости от жирности) – 220-330.
  • Икра кеты – 260 Ккал.
  • Твердый сыр (в зависимости от сорта) – 280-410.
  • Мясо гуся – 319.
  • Нут – 364.
  • Соя – 380.
  • Миндаль – 645.

Белковая пища в списке продуктов для похудения предоставляет огромные возможности для выбора и простор для фантазии: диета для снижения массы тела больше не выглядит мучительным процессом, требующим героических волевых усилий. Белковые продукты можно включать в самые разные рецепты и готовить из них все, что нравится и что полезно, – от супов и вторых блюд до праздничных салатов и изысканных десертов. И понятие «диетично» больше не ассоциируется с «пресно» и «безвкусно». Если хочется разнообразить рацион и гарантированно избежать набора лишнего веса, можно обратиться к продукции Herbalife. Высокое содержание белка в протеиновых коктейлях обеспечит долгое ощущение сытости и поможет в похудении. Кроме того, такие смеси имеют и другие преимущества:

  • содержат 30 % от суточной нормы антиоксидантов;
  • в составе – 23 важнейших микроэлемента, необходимых для нормальной работы организма;
  • 10 вкусов помогут разнообразить рацион.

А от переедания на ночь защитит специальная формула «Вечернего коктейля». Отличная замена высококалорийному ужину, которая и насытит, и обеспечит организм токоферолом, необходимым для спокойного сна, и поможет плавно снижать вес.

Читать еще:  Перечень продуктов с витамином В5. Доля содержания витамина – Мода, стиль, макияж, маникюр, уход за телом и лицом, косметика

Белок не расщепляется и не усваивается сам по себе: попадая в организм вместе с пищей, он становится участником сложнейшей цепи биохимических реакций, которые приводят протеин в состояние, при котором он становится полезен клеткам тела. Поэтому просто потребления белка недостаточно: важно следить за тем, чтобы сохранялся баланс других веществ, необходимых для белкового обмена. Наиболее важными из них являются витамин C и витамины группы B, которые присутствуют в больших количествах в зелени и листовых овощах, овсянке, грецких орехах, томатах, субпродуктах, киви, шиповнике, цитрусовых. Разнообразив свой рацион этими продуктами, можно быть уверенными: белок не просто поступает в организм, но и полноценно усваивается.

Бюджетные находки: косметика с «вау-эффектом» до 100 рублей

Изучили реальные отзывы в интернете и собрали средства для ухода , которые порадуют тебя не только достойным качеством , но и низкой ценой.

Cosmo рекомендует

7 самых трендовых курток весны-2020: какие модели выбрать в этом сезоне

Как привлечь здоровье по феншуй — 5 основных советов

1. Крем-гель для кожи вокруг глаз « Акватель», Весна

« Акватель» стоит копейки , а увлажняет кожу вокруг глаз ничуть не хуже , чем известные аптечные бренды. В состав средства входит экстракт зеленого чая , винограда и петрушки. Нежная консистенция обладает приятным ароматом и обеспечивает моментальный эффект: кожа становится увлажненной и эластичной , темные круги — менее заметными , взгляд — свежим , а мелкие морщинки разглаживаются без следа.

Цена — около 60 рублей

2. Суперуплотняющий шампунь-ламинирование « Здоровые волосы», Фитокосметик

Ламинирование за 100 рублей? Почему бы и нет. Шампунь от «Фитокосметик» сделает твои волосы более плотными , упругими , блестящими и гладкими. Прокератин « запечатывает» поверхность волоса защитным слоем , обеспечивая визуальный результат , как после салонной процедуры , уже после первого применения!

Цена — около 30 рублей

3. Тканевая маска « Увлажнение + Аква Бомба», Garnier

Тканевая маска от Garnier успела стать фаворитом многих покупательниц. Она обеспечивает мгновенный « вау-эффект»: увлажняет кожу , наполняет ее энергией и чувством комфорта. В состав средства входит экстракт граната , который известен своими уникальными полезными свойствами. Идеально для обезвоженной кожи.

Цена — около 100 рублей

4. Удивительный шампунь Агафьи « Крапивный» 7 в 1 , Рецепты бабушки Агафьи

Этот шампунь действительно можно назвать удивительным , ведь за смешную цену предлагается большая пачка универсального средства , которое можно использовать в качестве шампуня , геля для душа , мыла для рук , средства для умывания , пены для ванны , мыла для бани и ванночки для ног! Продукт хорошо пенится , промывает и бережно относится к коже. Состав у шампуня почти полностью натуральный , запах — легкий и приятный.

Цена — около 50 рублей

5. Гель для бровей и ресниц , Art-Visage

Прозрачный гель надежно фиксирует волоски , создавая эффект натуральных , пушистых бровей. Это настоящий бестселлер от Art-Visage , который выполняет свои функции ничуть не хуже , чем дорогостоящие аналоги.

Цена — около 100 рублей

6. Очищающий скраб для лица « Абрикосовые косточки», Чистая Линия

Знаменитый скраб с абрикосовыми косточками от «Чистой Линии» — настоящий рекордсмен по количеству положительных отзывов. Это реально действующий продукт за копеечную цену , который глубоко очищает кожу , делает ее гладкой , упругой , нежной , здоровой и чистой. Скраб очищает поры , удаляет блеск , избавляет лицо от ороговевшего слоя , позволяя другим средствам ложиться ровнее и впитываться глубже.

Цена — около 60 рублей

7. Облепиховое масло

Облепиховое масло — одно из самых питательных. В нем содержатся витамины группы B , С и Е , а также магний , железо , марганец и аминокислоты. Косметическое облепиховое масло может заменить молочко для тела , но если ты приобрела концентрированное средство в аптеке , то просто добавляй его в лосьон. Оно прекрасно осветляет кожу , выравнивает ее цвет , уменьшает пигментацию и помогает после солнечных ожогов. Кроме того , облепиховое масло укрепляет волосы , стимулирует их рост и придает блеск. Просто нанеси продукт на сухие волосы и кожу головы минимум на 2 часа , а потом смывай.

Цена — около 80 рублей

8. Пенка для умывания « Ромашковая», Белита-Витэкс

Эта « умывашка» белорусского производства порадует тебя не только бюджетной ценой , но и качеством: универсальная пенка без остатка смывает повседневный макияж , оставляет после себя приятные ощущения , очищает и успокаивает кожу « на ура», делая ее мягкой на ощупь. А ромашковый аромат будет неизменно поднимать тебе настроение.

Цена — около 100 рублей

9. Бальзам для губ Базовый уход , Nivea

Бальзам от Nivea — это классика , которая никогда не подведет и защитит губы от обветривания. Бюджетная цена , интенсивный уход в течение долгого времени , питание и увлажнение — абсолютный must-have!

Цена — около 100 рублей

10. Косметическая глина

Маски , ванны и обертывания на основе глины оказывают чудесное действие: она очищает , питает , увлажняет кожу , восстанавливает ее структуру и придает упругость. Глина бывает разных цветов — выбирай , учитывая индивидуальные особенности кожи. Косметическая глина — универсальный продукт , который может стать твоим домашним косметологом. Не забудь воспользоваться кремом для лица после маски.

Цена — около 30 рублей

11. Маска « Репейник» против выпадения волос СуперАктивная , Белита-Витэкс

Бюджетная белорусская маска « Репейник» не только сократит выпадение волос , но и сделает их невероятно красивыми , что подтверждают многочисленные отзывы в Сети. Мягкие , блестящие , гладкие , увлажненные , крепкие и густые — именно такими будут твои « новые» волосы!

Цена — около 100 рублей

12. Очищающий тоник для лица « Мгновенное сияние кожи», Natura Siberica

Тоник от Natura Siberica — достойный конкурент аптечному уходу. Все дело в составе средства. AHA-кислоты ( салициловая и гликолевая), ниацинамид , комплекс из десяти экстрактов , витамин C — и все это в выгодном объеме всего за 100 рублей! Продукт идеально подойдет для проблемной кожи , сделает ее гладкой , отполированной , сияющей и свежей , уменьшит поры и улучшит цвет лица.

Цена — около 100 рублей

13. Маска для лица « Термальная Увлажняющая Успокаивающая», Dermophil

Термальную маску от Dermophil ты легко найдешь в ближайшем супермаркете. Она удивит тебя своим эффектом , сравнимым с посещением спа-процедуры. Маска отлично увлажняет , успокаивает , реанимирует кожу , делая ее гладкой , нежной , отдохнувшей и свежей.

Цена — около 100 рублей

14. Крем для ног « Смягчающий», Сто Рецептов Красоты

Бюджетный крем от «Ста Рецептов Красоты» обладает не только чудесным фруктовым ароматом , но и потрясающими свойствами. Он интенсивно питает кожу ног и действительно смягчает ее. Судя по восторженным отзывам , этот продукт — настоящая находка для твоих пяточек!

Цена — около 50 рублей

15. Дневной крем для лица « Легкий увлажняющий», Чистая Линия

Легкий увлажняющий крем с алоэ-вера и вытяжкой из цветков василька — фаворит не только любителей , но и профессиональных визажистов. Продукт быстро впитывается , отлично увлажняет , матирует , уменьшает поры — идеально для ежедневного ухода и перед нанесением макияжа!

Цена — около 60 рублей

Время есть: как улучшить качество кожи лица, пока сидишь дома, — 6 способов

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector